Deformujúca artróza kolenného kĺbu (gonartróza) sa vyskytuje na pozadí degeneratívne-dystrofického poškodenia chrupavkového tkaniva (v dôsledku nadmerného zaťaženia kĺbu, zranení, poškodenia menisku, pretrhnutia väzov). Najčastejšie sa toto ochorenie vyskytuje u žien.
Odborníci rozlišujú niekoľko štádií gonartrózy:
- prvá etapa: v oblasti postihnutého kĺbu sa pozoruje systematická tupá bolesť, ktorá sa objavuje hlavne po cvičení, deformácia sa ešte nevyskytuje;
- druhá fáza: príznaky artrózy kolenného kĺbu sa zvyšujú, dochádza k hyperémii, objavujú sa kostné výrastky, pri pohybe a otáčaní nohy možno pozorovať chrumkavosť v kolene;
- tretia etapa: objavuje sa ťažká deformácia kĺbu, chôdza je narušená, bolesť je konštantná.
Ľudia si často zamieňajú počiatočné štádium gonartrózy so zápalovou reakciou na pád alebo prepätie kĺbu bez toho, aby sa obrátili na špecialistov o pomoc. Ak sa však liečba deformujúcej artrózy kolenného kĺbu nezačne včas, patológia môže viesť k narušeniu biomechaniky iných kĺbov, medzistavcovým herniám, závažným obmedzeniam pohyblivosti a dokonca k invalidite.
Tradičná liečba artrózy kolenného kĺbu
Liečba artrózy kolenného kĺbu si vyžaduje zložité opatrenia. V akútnom štádiu sa používajú protizápalové nesteroidné lieky. Pomáhajú znižovať zápalovú reakciu a znižujú bolesť. Gonartróza sa vyskytuje so silnou bolesťou a v poslednom štádiu ochorenia sa bolesť stáva neznesiteľnou, takže odstránenie nepríjemných pocitov pomocou protizápalových liekov zlepšuje pohodu pacientov a zvyšuje kvalitu ich života.
Na zvýšenie účinnosti terapie sa lieky na liečbu artrózy kolenného kĺbu vstrekujú priamo do kĺbovej dutiny. Chondroprotektory pomáhajú obnoviť tkanivo chrupavky a zlepšiť výživu chrupavky. Musia sa užívať v počiatočnom štádiu gonartrózy, keď sa tkanivo chrupavky práve začína rozpadať. Vo vrchole choroby sú tieto prostriedky neúčinné.
Dobrý terapeutický účinok majú injekcie kyseliny hyalurónovej. Pomáhajú zastaviť patologický proces a predĺžiť mladosť kĺbových štruktúr. Vysoké náklady však neumožňujú zaviesť túto liečebnú metódu medzi masy, pretože nie každý pacient si môže dovoliť takéto procedúry.
Moderné metódy liečby artrózy kolenného kĺbu pomáhajú rýchlo a účinne bojovať proti patologickým príznakom a obnoviť motorickú aktivitu. Po odznení akútneho procesu je dovolené použiť fyzioterapiu: fonoforéza s hydrokortizónom, elektroforéza, UHF, laserová terapia, magnetoterapia). Špeciálne terapeutické cvičenia (gymnastika), masáž, relatívny odpočinok postihnutej končatiny a príjem podporných vitamínových prípravkov pomáhajú predchádzať rozvoju relapsu v budúcnosti.
Aby sa spomalil priebeh degeneratívnych procesov v kĺbe, pacienti by sa mali vyhýbať nadmernému stresu, zdvíhaniu ťažkých predmetov, skokom z výšky a dlhodobému zotrvaniu v rovnakej polohe (v stoji alebo v sede). Ak ste obézni, je vhodné zbaviť sa nadbytočných kilogramov, pretože vytvárajú dodatočný stres na kolená a môžu prispieť k progresii gonartrózy. Na zmiernenie napätia kĺbov počas liečby môže lekár odporučiť použitie palice.
Kĺbová náhrada pri gonartróze
Ak je lieková terapia neúčinná, je potrebné uchýliť sa k radikálnejším metódam - nahradeniu postihnutého kĺbu endoprotézou. Chirurgická liečba artrózy kolenného kĺbu pomáha pacientom znovu získať radosť zo života bez bolesti a obmedzení v motorickej aktivite.
Takéto operácie vyžadujú vysokokvalifikovaného lekára, starostlivú prípravu a dlhé rehabilitačné obdobie. Ale každý rok vyrábajú lepšie a modernejšie protézy, ktoré sa rýchlo zakorenia a nespôsobujú nežiaduce reakcie. A spôsoby implantácie sú pre pacientov čoraz menej traumatické.
Chirurgická liečba artrózy kolenného kĺbu by sa mala vykonávať iba na klinikách s moderným technickým vybavením. Endoprotetika môže byť totálna, kedy sa kĺb úplne nahradí umelou protézou, alebo čiastočná (nahrádzajú sa len zničené kĺbové štruktúry).
Po operácii sa vykonávajú rehabilitačné opatrenia, ktoré pomôžu osobe zvyknúť si na protézu, prispôsobiť sa a naučiť sa chodiť bez pomoci. V tejto fáze majú veľký význam špeciálne rozvojové cvičenia a odborná pomoc špecialistov.
Prevencia gonartrózy
- Sledujte svoju váhu. Pri výbere cvikov na formovanie postavy uprednostňujte aktivity, ktoré nie sú sprevádzané statickou záťažou. Venujte sa plávaniu, aerobiku, tancu, fitness.
- Vyhnite sa zraneniam kolien používaním chráničov kolien pri športovaní, joggingu, kolieskových korčuliach a korčuľovaní. Artróza sa často vyskytuje u športovcov, ktorých kĺby boli počas športovej kariéry zranené a zapálené.
- Jedzte dobre, uistite sa, že vaša strava obsahuje všetky potrebné mikroelementy a vitamíny. Ak už máte predpoklady na výskyt kĺbových ochorení, niekoľkokrát do roka vykonajte liečbu chondroprotektormi.
- Vyhnite sa podchladeniu. Ak plánujete dlhé prechádzky, lyžovanie a iné aktivity, pri ktorých dochádza ku kontaktu kolien so zamrznutou zemou, potom si kĺby vopred izolujte špeciálnymi bandážami alebo použite športové chrániče kolien.
- Ak ste zranený, okamžite kontaktujte lekára. Moderné diagnostické metódy umožňujú určiť úplne prvé príznaky vývoja degeneratívno-deštruktívneho procesu v tkanive chrupavky. Poranenú nohu nepreťažujte, ale na pohyb radšej dočasne použite palicu.
Tradičná medicína na deformujúcu artrózu kolenného kĺbu
Tradičná medicína odporúča pri gonartróze jesť odvar z hovädzích kostí alebo želé. Predpokladá sa, že želatínová látka rôsolovitého mäsa pomáha obnoviť poškodené kĺbové tkanivo. Kosti by mali byť varené dovtedy (do panvice by sa nemala pridávať voda), kým sa mäso od nich nedá ľahko oddeliť.
Naši predkovia používali prírodný med na zmiernenie zápalov, opuchov a bolestí kĺbov. Vyrábali sa z neho obklady a aplikácie, ktoré pomáhali bojovať proti bolesti a stuhnutosti. Do medu môžete pridať trochu octu, infúzie liečivých rastlín alebo alkoholu.
Pamätajte však, že alternatívna liečba artrózy kolenného kĺbu by sa mala stále vykonávať pod dohľadom špecialistu. Najlepšie je kombinovať ho s liekovou terapiou. Nevzdávajte sa tradičnej lekárskej starostlivosti v prospech tradičnej medicíny. Gonartróza je v počiatočnom štádiu vývoja ľahko liečiteľná. Ak sa ochorenie zanedbá, môže byť pre pacientov ťažké obnoviť funkcie postihnutého kĺbu bez chirurgického zákroku.
Tradičná medicína na gonartrózu odporúča používať:
- hlinené obklady: vytvorte krémovú hmotu z modrej alebo červenej hliny, položte na gázu a omotajte okolo kĺbu a na vrch zabaľte vlnený šál (uchovávajte 2-3 hodiny);
- tinktúra z púpavy: nerozkvitnuté hlavy zalejte vodkou tak, aby ich tekutina zakryla, umiestnite na 2 týždne na chladné miesto a výsledným produktom potom na noc utrite boľavé kolená;
- nálev z citrónov, zeleru a cesnaku: 2-3 citróny, 2 hlavičky cesnaku a malý zelerový koreň pretlačíme mlynčekom na mäso, vložíme do pohára (objem 3 litre) a zalejeme vriacou vodou po hrdlo, nálev je ráno hotový (precedíme a pohár vypijeme 30 minút pred jedlom).
Aby bola ľudová liečba artrózy kolenného kĺbu účinná, musia byť postupy systematické. Rezortná terapia má priaznivý vplyv na zdravie kĺbov. Oddych pri mori, pobyt v špecializovaných sanatóriách, kde si môžete rozmaznávať kolená liečebnými bahennými kúpeľmi, unikátnymi prírodnými prameňmi a vodnými procedúrami - to všetko prispieva k rýchlemu uzdraveniu.