Metódy liečby gonartrózy kolenného kĺbu - lieky a fyzioterapia, cvičebná terapia

Liečba gonartrózy kolenného kĺbu - komplexné metódy riešenia degeneratívno -dystrofickej patológie, ktorá ničí kĺbový kĺb a kostné tkanivo. Lekári - ortopédi a chirurgovia - používajú farmakoterapiu, fyzioterapeutické procedúry, masáže, odporúčajú cvičebné terapeutické komplexy, ktoré zmierňujú stav, zmierňujú bolesť a vracajú kolennému kĺbu pohyblivosť. Liečba drogami a telesná terapia sú účinné, ak je gonartróza v počiatočných štádiách. Ak sa choroba zanedbá, najčastejšie sa uchýli k chirurgickej náhrade kĺbu.

Hojne sa používajú aj metódy tradičnej a alternatívnej medicíny, napríklad hirudoterapia, zahrievanie pieskom, obklady na báze liečivých rastlín, čínske omietky, tibetské balzamy. Predtým, ako sa uchýlite k liečbe gonartrózy ľudovými prostriedkami, je potrebné poradiť sa s lekárom o vhodnosti zvolenej techniky.

Terapia kolennej gonartrózy

Voľba terapeutickej techniky závisí od štádia, v ktorom sa choroba nachádza, od iných chorôb v histórii pacienta a od individuálnych charakteristík organizmu.

Lieky

Hlavné ciele liekov predpísaných na gonartrózu kolenného kĺbu:

• znížiť bolesť;
• zastaviť zápalový proces;
• inhibovať degeneratívne zmeny v kĺbovom kĺbe;
• obnoviť stratenú pohyblivosť kolenného kĺbu.

Lieky na gonartrózu sa delia na:

• lieky zmierňujúce bolesť a protizápalové;
• chondroprotektory;
• vitamínové a minerálne komplexy.

Ak tablety nepodávajú viditeľné výsledky, uchýlia sa k injekciám, ktoré sa injikujú priamo do kĺbu. Tento postup sa nazýva zablokovanie. Na injekcie sa používajú chondroprotektory, anestetiká, kortikosteroidné hormóny, kyselina hyalurónová.

Ak je pacientovi diagnostikovaná gonartróza 1. stupňa, je mu predpísané:

1. Protizápalové nesteroidné lieky. Tieto tablety majú vysoký výskyt vedľajších účinkov, preto by sa nemali užívať dlhodobo, inak sa u človeka môže objaviť erózia a žalúdočné vredy.
2. Jednoduché analgetiká.
3. Masti s kožným dráždivým účinkom, medzi ktoré patrí včelí jed, hadí jed, extrakt z čili papričky a ďalšie prípravky.
4. Glukozaminoglykány alebo chondroprotektory sa delia na prírodné, komplexné a monopreparáty. Znižujú bolesť, obnovujú pohyblivosť postihnutého kĺbu a inhibujú degeneratívne procesy.

Je dôležité vedieť. Chondroprotektory sú predpísané ako liečba pozadia. Musia sa užívať dlho, od 3 mesiacov do šiestich mesiacov. Nemôžete sa pokúsiť nahradiť pilulky predpísané lekárom lacnejšími náprotivkami. Nemusia fungovať a čas sa stratí a u človeka sa vyvinie gonartróza 3. stupňa, ktorá je plná vážnych komplikácií, napríklad synovitídy.

Tradičné metódy

Pacientom s gonartrózou sa odporúča jesť drevo, žihľavu a zeler. Čerstvé listy dreviny možno použiť na prípravu šalátov, ktoré sú ochutené malým množstvom rastlinného oleja.

Žihľavu je možné pridať do zeleninových polievok alebo si môžete pripraviť infúziu s cesnakom a citrónom:

1. Na 100 g strúčikov cesnaku musíte vziať 3 stredné citróny a 250 g listov žihľavy.
2. Preložte všetky prísady cez mlynček na mäso.
3. Výslednú zmes zalejte 3 litrami vriacej vody a nechajte deň na teplom mieste.

Infúziu je potrebné užívať denne. Prvý deň sa obmedzte na 70 ml prípravku a postupne zvyšujte počet dávok až 3 -krát denne.

Môžete pripraviť obklady z odvaru lopúcha:

1. 3 lyžiceRozdrvené suroviny nalejte pohárom vriacej vody.
2. Trvať na tom 15 minút.
3. Schladiť.
4. Navlhčite gázu vo vývare a priložte na postihnutý kĺb.
5. Zabalte boľavé miesto a nechajte cez noc.

Užitočným a všeobecným tonikom pre gonartrózu je varený vývar z kostí dobytka. Hojivý účinok poskytuje želatína, ktorá sa uvoľňuje v dôsledku predĺženého tepelného spracovania.

Na prípravu vývaru vezmite hovädzie kolená a kopytá, vložte ich do veľkého hrnca a zalejte vodou tak, aby úplne pokryli kosti.

Privedieme k varu a dusíme, kým sa mäso a chrupavka ľahko neoddelia od kostí. Pred jedlom by ste mali vziať 100 ml vývaru.

Fyzioterapia

Ak je osobe diagnostikovaná gonartróza stupňa 1 alebo 2, lekár môže predpísať rôzne fyzioterapeutické postupy:

1. Parafínové aplikácie sú otepľovacie postupy, ktoré zabraňujú vzniku degeneratívnych procesov v kĺbovom kĺbe.
2. Plasmolifting, keď sa liek vstrekuje do kĺbovej dutiny na základe vlastnej krvi pacienta. Biologicky účinné látky obsiahnuté v krvnej plazme pôsobia hojivo. Vyvolávajú hojenie a obnovu postihnutých kostných a svalových štruktúr.
3. Kryoterapia alebo lokálne pôsobenie tekutého dusíka na boľavé miesto. Procedúra zmierňuje bolesť a začína regeneráciu poškodeného kĺbu.
4. Laserová terapia, ktorá je účinnou metódou, ktorá vám umožňuje v krátkom čase zastaviť zápalový proces a stimulovať metabolizmus.
5. Ultrazvuk s glukokortikoidom, ktorý má protizápalový a analgetický účinok, zastavuje degeneratívne procesy.
6. Lekárska elektroforéza s anestetikom je účinok elektrického prúdu na postihnutý kĺb, ktorý podporuje prienik liečivých látok priamo do kĺbového kĺbu.
7. Terapia rázovou vlnou, ktorá na poškodené miesto pôsobí nízkofrekvenčnými zvukovými vlnami, a urýchľuje krvný obeh a metabolizmus v chorom kĺbe.

Na poznámku. Fyzioterapeutické procedúry je možné vykonávať doma pomocou zariadenia na magnetickú terapiu, ktoré vám umožní zmierniť opuch a bolestivé pocity, zastaviť zápalový proces.

Hirudoterapia

Metódy alternatívnej medicíny zahŕňajú terapiu pijavicami alebo hirudoterapiu.. . .Táto liečba gonartrózy má mnoho výhod:

• do 3 mesiacov sa dosiahne pretrvávajúci analgetický účinok, ktorý vám umožní zrušiť liečbu drogami;
• stimulujú sa metabolické procesy, zlepšuje sa mikrocirkulácia krvi v oblasti postihnutého kĺbu;
• opuchy ustúpia;
• obnoví sa pohyblivosť kĺbového kĺbu;
• eliminujú sa zrazeniny, ktoré sa často tvoria v dôsledku vývoja gonartrózy.

Hirudoterapia poskytuje najlepšie výsledky v počiatočných štádiách vývoja ochorenia. Liečebný účinok na postihnutú oblasť majú na svedomí enzýmy, ktoré pijavice uvoľňujú do krvi pacienta po prisatí boľavého kolena. Ide o chemicky aktívne látky, ktoré:

• rozpustiť trombotické zlúčeniny, zabrániť zrážaniu krvi;
• zníženie hladiny cholesterolu;
• rozkladať kyselinu hyalurónovú.

Na poznámku. Enzýmy, ako je eglin a kinináza, môžu nahradiť nesteroidné protizápalové lieky a analgetiká.

Špeciálne cvičenia

Rekreačná gymnastika je účinný spôsob liečby patológie, ktorá postihuje kĺbové kĺby. Cieľom cvičenia je posilnenie svalov, ktoré poskytnú oporu poškodenému kĺbu a umožnia mu návrat k pohyblivosti.

Pri gonartróze sú silové cvičenia, predĺžená chôdza alebo beh kontraindikované. Triedy sa musia striedať s odpočinkom.

Pozitívny efekt bude citeľný, ak budete pravidelne cvičiť aspoň šesť mesiacov. Približný súbor cvičení:

1. Kývajúce sa nohy so strednou amplitúdou. Je lepšie to vykonávať v sede na vysokej stoličke alebo stole, aby vaše nohy viseli vo vzduchu.
2. Bez zmeny polohy môžete striedavo dvíhať nohy, narovnávať ich v kolenách a držať pózu najmenej 3 sekundy.
3. Ďalším cvičením je bicykel. Vykonáva sa pri ležaní na podlahe. Simulujte najskôr cyklistiku, postupne zrýchľujte a potom opäť spomaľte.
4. Z polohy na bruchu musíte pomaly pokrčiť koleno a ťahať ho k žalúdku. Potom tiež jemne narovnajte ohnutú končatinu, až kým nebude vo svaloch napätie. Pózu je potrebné držať 8 sekúnd. Potom spustite pätu na podlahu a pomaly narovnajte nohu a vráťte sa do pôvodnej polohy.

Na liečbu gonartrózy je vhodný súbor terapeutických cvičení. Pred nabíjaním by ste sa mali poradiť s fyzioterapeutom.

Masáž

Táto metóda sa nemôže zbaviť choroby, ale je schopná zmierniť symptómy, uľahčiť obdobia exacerbácie a tiež zvýšiť účinnosť fyzioterapie a liekov.

Masážs gonartrózou:

• uvoľňuje kŕčové svaly okolo postihnutého kĺbu;
• urýchľuje proces hojenia;
• „Vypláchne" toxické látky nahromadené v tkanivách v dôsledku zápalu.

Na liečbu gonartrózy sa používajú nasledujúce metódy:

• Japonský, ktorý pôsobí na postihnuté oblasti pomocou bodovej fyzickej námahy;
• Švédčina používa trenie, hladenie boľavého kĺbu dlaňami;
• Fínsky, keď sú všetky miesiace pohyby vykonávané palcami.

Masáž zahŕňa nielen mechanické pôsobenie na postihnutú končatinu, ale aj masáž spodnej časti chrbtice. Počas postupu by osoba nemala pociťovať bolesť v poškodenom kĺbe.

Samo-masáž doma je povolená. Najprv by ste mali študovať techniku vykonávania masážnych pohybov:

• hladenie;
• trenie;
• miesenie;
• klepanie alebo sprcha prstov;
• vibrácie.

Základné pravidlá postupu:

1. Samo-masáž sa vykonáva na prázdny žalúdok.
2. Je lepšie, ak sa človek v tejto dobe osprchuje alebo sa zahreje (teplota vody by nemala presiahnuť 36-38 ° C).
3. Procedúra sa vykonáva ráno pred 14: 00, pretože tonizuje telo.
4. Všetky pohyby sa vykonávajú opatrne, na koži by nemali byť žiadne stopy, modriny, človek by pri samo-masáži nemal cítiť bolesť.
5. Procedúra sa začína od najväčšieho femorálneho svalu, pričom sa pohybuje od kolenného kĺbu smerom k slabínovému záhybu.
6. Na konci expozície sa odporúča niekoľkokrát ohnúť a narovnať nohu v kolene.

Dôležité. Predtým, ako sa uchýlite k vlastnej masáži, musíte sa poradiť s ortopétom.

Prevencia chorôb

K artróze vedú rôzne dôvody:

• nadváha;
• nesprávny životný štýl;
• nadmerná fyzická aktivita;
• genetická predispozícia.

Prevencia gonartrózy zahŕňa rôzne opatrenia, napríklad diétu, vyhýbanie sa alkoholu a fajčeniu, telesnú výchovu, ktorá eliminuje zvýšený stres v kolenných kĺboch. Medzi športové športy patria:

• Nordic walking, ktorý používa špeciálne vybavenie, ako napríklad lyžiarske palice;
• joga, ktorá zvyšuje pružnosť kĺbov, zrýchľuje metabolizmus, má priaznivý vplyv na telo ako celok;
• Cvičte na bicykli, ktoré vám pomôžu udržať kolenné kĺby zdravé.

Ak človek vedie aktívny životný štýl - kolieskové korčule, bicykel, lyžuje, musí sa starať o ochranné pomôcky, ktoré pomôžu predchádzať mikroúrazom a výrazným poraneniam kolien. Akákoľvek fyzická aktivita by mala byť mierna a športové aktivity by mali byť striedané s odpočinkom.