Aj napriek vysokej kultivovanosti tradičnej medicíne stále dostane ľudí. Samozrejme, s akoukoľvek chorobou, musíte sa poradiť so svojim lekárom a získať plnú liečbu, ale tam sú choroby vyliečiť, že raz a navždy nemožné. Bolesti chrbta je jedným z nich. Alternatívna medicína v tomto prípade pomáha v boji proti nepríjemné príznaky, predlžuje odpustenie.
Možnosti domov metódy
Ako by sme mohli ťažiť z "babičkine recepty"? Prekvapivo, mnoho, a v prvom rade sa to týka schopnosť poraziť bolesti. V minulých storočiach, naši predkovia používa len vtedy, keď bolesť nútené ich prekvapenie: na uhryznutie hady, včely a tak ďalej. Samozrejme, dnes takéto ošetrenie nikto používa. Avšak, niekedy aj nemožné si predstaviť množstvo produktov okolo nás má liečivý účinok!
Hlavnou výhodou tradičné liečebné metódy, žiadne vedľajšie účinky. Syntetické drogy, ako nemôže pochváliť, napriek tomu odmietnuť ich príjem je nemožné, pretože liečba by mala byť komplexná.
Na osteochondrosis to robil sám cítil stále a nemajú vplyv na kvalitu života, boj s ním bude mať vždy:
- dodržiavanie denného režimu, správnej výživy;
- pravidelné fyzické cvičenie;
- lieky predpísané lekárom presne podľa pokynov;
- Doplnok terapie tradičné metódy;
- pobyt na ortopedické výrobky.
Bez ohľadu na to, domáce opravné prostriedky, ktoré chcete použiť, mali by sa dohodnúť s lekárom. Napriek tomu, že žiadne vedľajšie účinky, nebol zrušený kontraindikácie a nežiaduce účinky.
Ako liečiť bolesti chrbta doma
V Arzenálu ľudovej medicíny, veľa metód liečby rôznych ochorení. V prípade osteochondrosis užitočné použiť obklady, pleťové vody, odvary a tinktúry, o príprave každého nižšie.
Obklady
Osteochondrosis obklady potrebné, majú viacero účinky: protizápalové, analgetické, decongestant. Povolené a v akútnom období choroby, doba použitia 2 týždne. Poznámka v tomto čase nie je odporúčané obklady s zahrievania, pretože sa zhoršiť fungovanie kardiovaskulárneho systému.
Gáfor
Mix v nádobách z troch mililitroch gáfor oleja, ½ Šálky teplej vody, sto mililitroch vodky a dvadsať kvapky jódu. Mix, pripravený premiešajte, naneste na gázy, sa vzťahujú na bolesť v oblasti dobu troch hodín. Takéto komprimovať zlepšuje krvný obeh.
S lopúch
Trhať čerstvé listy rastliny, ich vypláchnite pod tečúcou vodou, zalejeme vriacou vodou. Potom, čo sa trochu ochladí, miesto na štyridsať minút oblasti zápalu. Na zníženie bolesti, aplikovať liečbu denne.
A poultice z chren, jablká
A listy a korene chren v zložení horčicový olej má zahrievania. Zloženie Apple organické kyseliny umožňujú zmierniť bolesť a zápal. Aby komprimovať vziať jedno Jablko a jedno chren koreň, šup na strúhadlo, mix a odstráňte nadbytočné tekutiny. Dajte zmes na čistú handričku, použiť na postihnuté miesto po dobu 4 hodín. Úľavu už po prvom ošetrení.
Zemiakov a medu
Kôra jeden zemiak, rošt v pomere 1:1 zmiešajte s medom. Hotové hnoja je distribuovaný v tenkej vrstve na bolesť v oblasti. Pre pohodlie, priložiť hornej fólie a teplý uterák. Odísť na pár hodín.
Aplikácia
Ako sa zbaviť z osteochondrosis v dome podmienok, s pomocou aplikácie? Pôsobia na reflexné body, zlepšuje krvný obeh, takže bolesti a zápalu.
Mydlo-petrolej aplikácie
Petrolej má protizápalové a zahrievania. Čistú handričku, na mokrom v ňom, stlačte s vonkajším rošt mydlo (to zabraňuje vyparovaniu petroleja). Nasaďte textílie pre dve hodiny na dotknutom území, zabezpečenie zábal a uterák. To bude trvať len niekoľko minút, môžete sa cítiť mierne pálenie a tepla, ale to prejde.
Med s aloe
Apitherapy v liečbe degeneratívnych disk ochorenia. Mix sto gramov vodky, sto gramov medu a päťdesiat gramov drvených listov aloe. Voľno päť dní v tmavom mieste. Pripravený znamená, naneste na handričku a aplikovať na postihnuté miesto dvakrát denne.
Cesnak nášivka
Ako sa zbaviť bolesti v krátkom čase, môžete použiť jednoduchý recept: rošt päť strúčiky cesnaku na strúhadlo, a uplatňovať vyplývajúce kaše na postihnuté miesto po dobu piatich minút. Cesnak očistite, a oblasti vplyvu jemne VMASÍRUJTE koňa alebo jazvec tuku, kryt s teplou obväz na pár hodín.
Nášivka je vyrobený z raži múka
Spôsob, ako rýchlo zvládnuť bolesť a zápal. Hniesť tuhé cesto z raži múka a voda, dal veľa na teplé miesto na pár hodín, by ste mali vidieť kyslá vôňa. Zložiť v polovici obväz, gáza na jej hrubé vrstvy cesta, všetky sa vzťahujú na tú bolesť oblasti. Nechať cez noc, pokrývajúce pre-vlnená šatka.
Prírodné zložky obsiahnuté v žiadosti, majú protizápalový a analgetický účinok, zvyšujú krvný obeh v problémových oblastiach.
Odreniny a masti
Externé zdroje sú vždy používané na liečbu osteoartrózy, na rozdiel farmaceutické znamená variť je jednoduché a nevyžaduje veľké finančné náklady. Časté komponentov použitých v recepty, majú doma v každej: interné sadla, terpentín, liečivé rastliny. Proces brúsenia podobné masáž.
Obzvlášť účinné, masti, pripravených podľa receptov:
- Masť s citrónom. Vyžmýkajte šťavu z jedného citróna, pridajte rovnaké množstvo jódu, zamiešať. Ako brúsenie účinné nielen v osteochondrosis, ale aj spoločné problémy,
- Masť s šalvia a skorocel. Mix v päťdesiatich mililitroch olivového oleja, štyridsať gramov vazelínou a dve polievkové lyžice drvených listov z skorocel a šalvie. Miešajte výsledná zmes, svetlo, masážne strojčeky, masážne do bolesť v mieste pred spaním.
- Bobkový list a borievky. Lyžicu zem borievky mix s 6 lyžičky drveného Bay leaf, pridať sto gramov rozpusteného masla. Masť by mal byť plynulý, VOTRITE ho do boľavých miest dvakrát denne.
Pravidelné uplatňovanie masti pomôže dosiahnuť dobré výsledky v liečbe.
Infúzie a odvary
Premýšľať o tom, ako vyliečiť bolesti chrbta doma rýchlo pacientov pravdepodobne vyžadovať použitie nástrojov vo vnútri. Sú dostatočne efektívne, rýchlo zastaviť bolesť, zníženie závažnosti zápalový proces, zlepšiť metabolizmus, a tým podporovať rýchle zotavenie.
Tinktúra z cinquefoil
Droga má výrazný analgetický efekt. Pripraviť tinktúra je jednoduchý: dvesto gramov rozdrvené rastlinné mix so sto gramov galangal, koreň, nalejte liter vodky a necháme ho variť na dva týždne. Napäté brať lieky trikrát denne polievkovú lyžicu. Trvanie liečby je jeden mesiac.
Cranberry tinktúra
Účinný odvar z brusníc, ktoré má výrazný protizápalový účinok. Pohár teplej vody nalejte lyžicu lingonberry listy, strmé za 10 minút. Liek vypiť ½ Šálky pred jedlom, ráno a večer.
Upokojujúci čaj
Je to dobrý liek proti napätie v svaloch a v zovretí nervových zakončení. Liter vriacej vody nalejte čajovú lyžičku yarrow, dve polievkové lyžice mäty, sladkého drievka a calendula. Vopred čaj infúzie12 hodín. Filtrované riešením je prijať tri krát denne po 1/3 Pohára.
Liečebné kúpele
Liečivé byliny pridá do kúpeľa, zlepšiť metabolizmus, uvoľnenie svalov svaly, zlepšovať podmienky na medzistavcové štruktúr.
Na ich príprave sa neodporúča užívať:
- Liter vriacej vody variť brezové lístie, nechajte 15 minút. Zadajte vašu vaňu vody, nalejte roztok, vziať ju za 20 minút.
- Ak chcete zastaviť bolesť pomáha kôň gaštan. Rozdrviť to, naliať liter vody, varu na pomalom ohni dvadsať minút. Vykúpať sa s filtrovaným riešenie dvadsať minút.
- Nalejte vriacu vodu cez ihličia, nechajte pol hodiny pod veko, potom pridáme vývar sa kúpať.
- Tri polievkové lyžice rumančeka kvety nalejte liter vriacej vody, trvajú 15 minút. Kmeň, nalejte do vane a trvať 20 minút.
Kúpele sa odporúča pred spaním, keď budete mať kam ponáhľať a môžete relaxovať.
Výhody masáže
V procese masáž je vplyv na svaly a chrbticu. V klasickej technike používa tekutý med. Mierne pred tepla, sa vzťahujú na zapálenej oblasti. Použiť ruky a pomaly trhať, a tak až potom, kým sa nezobrazí vzhľad biely povlak. Pomerne málo ošetrenie na zmiernenie bolesti.
Doma si môžete urobiť self-masáž, pohyb zhora nadol. Sám chrbtice, masáž sa neodporúča. Každá strana bude trvať päť minút.
Fyzioterapia
Ako sa dá liečiť bolesti chrbta s cvičením? Gymnastika bráni ďalšej deštrukcii kostí a chrupavky, zlepšuje pohyblivosť chrbtice, urýchľuje regeneračné procesy.
Osteochondrosis odporúča sa venovať pozornosť nasledujúcim gymnastika:
- Ľahnite si na chrbát, na pravej ruke dať na bruchu, vľavo na hrudi. Pomaly sa nadýchnite a vydýchnite. Menej než päť minút chôdze cvičenie ráno a večer.
- Leží na bruchu, nohy predĺžiť. Hlavu spolu s hornej časti hrudníka, zdvihnite nohy zvyšok na podlahe, zostaňte v tejto pozícii na dvadsať sekúnd. Opakujte, až 5-krát denne, vždy o päť minút.
- Ľahnite si na chrbát, nohy zohnuté v kolenách, chodidlá a stlačené do podlahy, chrbát rovno. Zase najprv vľavo, potom vpravo.
Cvičenia na liečbu hrudnej degeneratívne disk choroby iné:
- Leží na bruchu, ruky pevne na podlahe. Pomaly arch chrbát, pozastavenie 15 sekúnd.
- Ľahnite si na chrbát, nohy a hlavu hore, to dopadá na lodi. Pobyt v polohe na niekoľko minút.
Výber cvičení, ktoré sa musí vysporiadať s lekárom individuálne pre každého pacienta. Vezmite do úvahy vek pacienta, štádia choroby, prítomnosť súbežné ochorenia.
Správna výživa
Osteochondrosis je ochorenie, pri ktorom sa začať deštruktívne zmeny v pohybového aparátu. Na jeho úpravu nie je dostatok liekov a ľudí metódy. Okrem toho, že je dôležité jesť právo. Po prvé, vylučuje alkoholické nápoje, káva, kakao, silný čaj a sódou. Je zakázané jesť pikantné, mastné, múka, soľ.
V strave by mali byť viac živočíšnych bielkovín, ktoré je možné získať z mliečne výrobky, chudé mäso a ryby. Obzvlášť užitočné pre želatinových výrobkov, vrátane kolagénu potrebné pre chrupavky a kostného tkaniva.
V období odpustenia je veľmi dôležité dodržiavať vodný režim, piť aspoň dva litre obyčajný vody denne. Nezabudnite o telesnej výchovy.
Ortopedické ošetrenie
Len čas naša chrbtica môžu relaxovať a odpočinúť si – to je noc. A to, že nič nie je v rozpore, lôžko musí byť usporiadané správne. Predovšetkým sa odporúča použiť ortopedické výrobky: vankúše, matrace, korzety, bandáže. Užitočné golier Priekopa, zvýšenie výšky medzi stavovcov disky, zmiernení bolesti.
Vankúše a matrace sú odporúčané, aby sa dá zakúpiť v špecializovaných predajniach. Vopred konzultovať s lekárom, on vám pomôže určiť, výška vankúš, tvrdosť, to isté platí aj pre matrac.
Ruský parný kúpeľ
Pre mnohých, liečba degeneratívnych disk choroba je spojená s niečím nepríjemným. Zdá sa, že nie ste nápoj lahodnej concoctions, lieky, podrobiť nepríjemné postupy. A len málokto vie, že niektoré relácie môže byť príjemné a užitočné. Čo by mohlo byť lepšie, ako túru v teple, ruský parný kúpeľ?
V Rusku ľudia išli do sauny aspoň raz týždenne. Avšak, na liečbu chorôb počet ciest môže byť zvýšená.
Pred spaním by ste mali prečítajte si niektoré z pravidiel:
- Na zníženie bolesti v osteochondrosis ísť do kúpeľa aspoň tri krát týždenne. Možné výlety môžu byť denne.
- Počas akútny záchvat sa v horúcej miestnosti je nebezpečné. Mierne teplo.
- Do svalového tkaniva a relax, vykonajte trikrát za päť minút.
- Po sauna problémové oblasti sú mazané s včelieho medu a pokrytá niečo teplé.
- Na prázdny žalúdok, po výdatné obed, nenavštevujú parné. Pre hodinu, zjesť niečo ľahké, pol hodinu piť jeden pohár vody.
- Je zakázané brať alkoholické nápoje.
Je v parnej miestnosti, nestrácajte čas. Užitočné mierne Pat s metlou.
Hardvér techniky
Ako liečiť osteochondrosis domu? Vo farmaceutickom priemysle, je neustále sa objaví niečo nové. A ak skoršie liečby doma bola obmedzená na lieky, dnes to môže byť zvláštne zariadenia. Na problémové oblasti prístroj je vystavená vibráciám alebo pulzný.
Na zlepšenie mobility, zabudnúť na bolesť a nepríjemné pocity, pomáha komplexnú liečbu degeneratívnych disk ochorenia. Nezanedbávajte rady lekárov, postupujte podľa týchto pokynov, a potom osteochondrosis budú môcť zabudnúť na dlhú dobu.